NUTRIÇÃO
FUNCIONAL –––
E
ESTILO DE VIDA
em todos os ciclos das mulheres.
Puberdade, fase reprodutiva, perimenopausa e pós-menopausa. O ciclo de vida das mulheres causa mudanças biológicas e sociais, que merecem atenção nutricional específica para cada fase.
Puberdade, fase reprodutiva,
perimenopausa e pós-menopausa.
O ciclo de vida das mulheres causa
mudanças biológicas e sociais,
que merecem atenção nutricional
específica para cada fase.
NUTRIÇÃO
FUNCIONAL –––
E
ESTILO DE VIDA
em todos os ciclos das mulheres.
As mulheres enfrentam sintomas que parecem não ter solução, como dificuldade para perder peso, queda de cabelo, inchaço, dores de cabeça frequentes, intestino desregulado, cansaço constante, insônia, TPM intensa e infertilidade. São problemas comuns, mas, muitas vezes, não bem compreendidos. A realidade é que eles podem estar interligados por uma causa raiz: desequilíbrios nutricionais.
Mas ninguém precisa se acostumar a levar uma vida de baixa qualidade. Com a nutrição funcional é possível identificar e acessar as causas dos seus problemas hormonais, digestivos e estéticos. Associada a ajustes nos hábitos do dia a dia, a nutrição é o melhor caminho para assumir o controle da sua saúde, e experimentar a vida no seu potencial máximo.
“Todas nós somos capazes de conquistar um cotidiano com mais satisfação e livre de desconfortos apenas com escolhas do que vai para o prato. Uma jornada para ser construída com o jeito de cada uma, sem imposição de padrões, nem dietas sofridas. Assim, o processo se torna prazeroso e o resultado chega para ficar”
- Isabel Jereissati, Nutrição Funcional
As mulheres enfrentam sintomas que parecem não ter solução, como dificuldade para perder peso, queda de cabelo, inchaço, dores de cabeça frequentes, intestino desregulado, cansaço constante, insônia, TPM intensa e infertilidade. São problemas comuns, mas, muitas vezes, não bem compreendidos. A realidade é que eles podem estar interligados por uma causa raiz: desequilíbrios nutricionais.
Mas ninguém precisa se acostumar a levar uma vida de baixa qualidade. Com a nutrição funcional é possível identificar e acessar as causas dos seus problemas hormonais, digestivos e estéticos. Associada a ajustes nos hábitos do dia a dia, a nutrição é o melhor caminho para assumir o controle da sua saúde, e experimentar a vida no seu potencial máximo.
“Todas nós somos capazes de conquistar um cotidiano com mais satisfação e livre de desconfortos apenas com escolhas do que vai para o prato. Uma jornada para ser construída com o jeito de cada uma, sem imposição de padrões, nem dietas sofridas. Assim, o processo se torna prazeroso e o resultado chega para ficar”
- Isabel Jereissati, Nutrição Funcional
Método
Change
Change
Todos os dias, você cuida de muito mais coisas do que imagina. Quando escolhe o que vai comer, quando consegue (ou não) dormir bem, quando respira fundo no meio de um dia difícil, quando se movimenta, quando decide o que passa na pele. Cada um desses gestos chega ao seu corpo, e ele responde. Às vezes com energia e bom humor. Às vezes com cansaço, inchaço, um ciclo que muda, um intestino que trava. Nada disso é por acaso. Por isso, o CHANGE olha para você inteira, a partir de sete áreas que conversam entre si e que você pode cuidar no seu dia a dia.
São 7 pilares da saúde da mulher
Passe o mouse para conhecê-los
NA PRÁTICAATENDIMENTO
ACOMPANHAMENTO
CHANGE
CHANGE é vivido em um acompanhamento individual de 4 a 6 meses, construído a partir de você: da sua história, dos sinais do seu corpo, da fase da vida em que você está e do que você quer alcançar para a sua saúde e o seu corpo. Nutrição funcional, ajustes no estilo de vida e apoio contínuo se combinam em um caminho de três fases.
Primeiro, a base: mudanças essenciais na alimentação, que já trazem alívio e resultados rápidos. Depois, a integração: um olhar mais profundo para o seu histórico, para as queixas que ficaram e para o seu momento de vida, com estratégias para aumentar a energia e manter você no caminho quando a motivação oscila. Por fim, a consolidação: o que mudou passa a fazer parte da sua rotina, e você segue com autonomia para cuidar de si.
As 3 fases:
SAIBA MAISATENDIMENTO
MÉTODO CHANGE
NA PRÁTICA
Com uma combinação de nutrição funcional, ajustes no estilo de vida e apoio contínuo, um guia personalizado é desenvolvido para você evoluir ao longo do tempo. O processo passa por 3 fases, iniciando com mudanças essenciais na base da alimentação. Depois, é hora de aprofundar-se no histórico de saúde, nas queixas atuais e no momento de vida da mulher. Aqui, também entram estratégias para aumentar a energia e acelerar os resultados para a motivação não cair. A última fase é dedicada a consolidar as transformações.
O método Change é aplicado dentro de um programa de acompanhamento de 4 a 6 meses, totalmente personalizado e estruturado em um passo a passo para você alcançar o seu objetivo de saúde e corpo.
As 3 fases:
SAIBA MAISATENDIMENTO
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ESSENTIALS
CHANGE
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